为帮助同学们缓解日常学习焦虑，增进彼此了解与信任，增强班级凝聚力，5月22日，25化学本03班在辅导员梅玲的组织下在理工楼608教室顺利开展了一场以打破沉默、拉近距离、释放情绪压力为主题的心理团辅活动。
本次活动精心设计了低门槛、高参与度的互动环节。在“定时炸弹”游戏中，同学们在规定时间内快速传递“炸弹”，倒计时的紧张感让大家迅速进入状态，笑声与惊呼声此起彼伏。随后进行的“记忆大考验”环节，同学们需要复述前一名同学的姓名与特征，不仅锻炼了专注力与记忆力，更在轻松互动中加深了对彼此的印象，拉近了心理距离。
整场活动在轻松有趣的氛围中进行，同学们从最初的羞涩观望逐步转变为主动参与、畅快表达。大家纷纷表示，在紧张的学习节奏中获得了一次难得的放松机会，不仅有效缓解了情绪压力，也感受到来自同伴的温暖与支持。
活动最后，辅导员梅玲老师对本次团辅进行了点评。她充分肯定了同学们在活动中的积极投入与真诚交流，鼓励大家在今后的学习生活中继续保持开放心态，主动沟通，互帮互助，共同营造温暖、积极、向上的班级氛围。
此次心理团辅活动形式新颖、内容贴近学生实际需求，既是一场愉悦的放松体验，也是一次成功的班级融合实践，进一步提升了班级的向心力与归属感，为同学们后续的学习生活注入了温暖正能量。
